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戴上“痿”哥高帽,男人颜面何在?

来源:固原协和医院2018-09-11 15:50

  阳痿是指在有性欲请求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或尽管有勃起且有一定的硬度,但不能坚持性交的满足时刻,因而阻碍性交或不能完成性交。近几年,阳痿的问题一向困扰着男性朋友们,给很多的病人生活和工作都造成了麻烦。

  那么,生活中可以通过哪些方法快速调理男性阳痿呢?

  1、学习性知识

  有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  2、节房事

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿原因之一。实践证明,夫妻分床,适当停止性生活一段时间,避免各种类型性刺激,让中枢神经和性器官能得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  3、了解生理波动

  当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

  4、谨慎用药

  避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  5、坚持适当锻炼

  适当锻炼,坚持运动,每周5次,每次40分钟以上,如打太极拳、练放松功等。

  6、保持心情舒畅

  调畅情志,心情舒畅,情绪放松,排除杂念,恬淡虚无,宽衣解带,水到渠成。

  7、合理膳食

  多吃蔬菜,避免高脂,清淡,减盐,少饮白酒,多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

  专家表示阳痿初期可调理,但是调理不当是会加重病情。出现阳痿状况还是到专业的男科医院进行咨询,专家会给出相应的调理方案,症状严重者要及时到医院检查,治疗,避免加重病情。

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